Har hunnit med att signa mm

Mkt har hänt med mig med men det största är att jag är signad på gym igen 🙏🏽❤️ Funnit min naprapat som lyckades få bort , alla mina domningar som jag haft i 25-30 år på vänster kropps halva ! Har vid stress endast i vänster hand och axel . Det är inget inget jag känner igen ! Och vi har en toppen tandläkare som insåg min käk och huvudvärk problematik sen 30 år . Han slipade bort lite förhöjningar på kind tänderna å nu är jag mkt mer tillfreds att tugga. Jag  gnisslar  inte alls lika  mkt  men  än lite  mer  jobb och  åter  ställning . Tänk va krävdes en flytt t Åkersberga ....  Kaffe detox inne på 4 v har endast druckit totalt 2 koppar då 1 kopp totalt varit godkänd per dag men jag  har skippat den.  Vad som sker i kroppen med kaffe avvänjning  är : 
Koffein stimulerar som bekant tarmrörelser. Förutom en vattenutdrivande effekt som gör oss kissnödiga är det även laxerande. Kaffets syrliga egenskaper kan även bidra till en lösare avföring vilket lättare passerar genom tarmarna. När du slutar med kaffe kan därför leda till förstoppning. 

Humörsvängningar

Kaffe är naturligt uppiggande och kan boosta ditt humör. Under avvänjningsprocessen är det därför vanligt med irritation och svängningar i humöret som liknar abstinensbesvär.

Koncentrationssvårigheter

Koffein stimulerar det centrala nervsystenet, där din hjärna ingår. Utan den effekten drabbas du lätt av glömskhet och problem att fokusera då din kropp är van vid stimulansen.

Huvudvärk

Ett av de vanligaste symtomen när du slutar med kaffe är huvudvärk. Det kan hålla i sig i flera dagar.

Vad händer sen?

Efter sju dagar börjar det dock vända, menar sajten Good.

  Dina tänder blir vitare. Eftersom kaffe innehåller syra tär det på tandemaljen.

  Du blir mer produktiv. Kaffe kan nämligen bidra till att du går ner i varv under eftermiddagen. Utan kaffe håller du en jämnare nivå under hela dagen.

  Du blir lugnare. Då koffein kan öka din puls kan avsaknaden göra dig mindre orolig.

Det är förstås inte bara negativt att dricka kaffe. Det mörka guldet har en rad positiva effekter så länge du dricker det i lagom mängd.

 Varför i hela fridens namn gör jag detta jo jag måste hitta en lugn balans i min kropp samt skulle se hur jag presterar i träningen på ett annat sätt än innan. 

Hur det går jo tack bra mer fokus på träningen och känner mig inte så jäkla måste ha en kopp eller kanna för orka dagen. Så till min stora förvåning klarar jag av det mkt mkt bättre än vad jag trodde. Sa direkt när de sa du ska prova å hålla dig från kaffe ett tag direkt sa jag kommer inte överleva . Men hallå jag har passerat de 7 svåraste dagarna och känner inte behovet längre 👊🏽🙌🏽  Å hur går då träningen jo tack på 4 v ca gått ner i omfång på 3 cm vikten skiter vi fullständigt i då som ni vet EDS jobbar dygnet runt med musklerna så nån vikt nedgång handlar inte denna resa. Utan hitta mina klena muskler bygga upp så bindvävnaden kan stöttas och förhoppningsvis mota Olle i grind i flera år till!!!! 

(null)




Kommentera här: