Ökar i träningen
Välkommen måndag morgon :).
idag nådde jag min gräns nivå på sit ups:)! Känns galet och underbart! Många anser att träning med pilates boll är fusk! Då kan jag upplysa om gå på ett gym pass eller till en sjukgymnast ! Pilates bollen gör att för min del skonsammare för mina leder ! Många andvänder pilates bollen för just stabilitets träning! Samt ökar även balans träning! Så tyck va fan du vill om pilates bolls träning ge mig fan på att hälften av er som hoppat på mig, inte ens tränar eller nåt ska bara låta som ni kan allt !!!
Vilken härlig måndag morgon:) Hurra för mig :)!.
