Hur man kan hantera trauma
Nästan alla människor har någon gång upplevt en svår händelse, till exempel skilsmässa eller förlust av en nära anhörig. När
något sådant inträffar kan man reagera med upprördhet, rädsla,
vrede eller ledsnad. De flesta tar sig emellertid igenom svårigheterna, den psykiska smärtan minskar och så småningom normaliseras livet.
Men ibland utsätts människor för livshotande eller
livsförändrande händelser – så omskakande eller grymma, att minnesbilderna inte det minsta bleknar med
tiden. Upplevelsen kan vara så stark att den drabbade
kanske inte ens vill fortsätta leva. Då handlar det om ett
sjukdomstillstånd som kräver behandling.
Hur ska man kunna skilja mellan en ”normal reaktion” och en reaktion som kräver professionell hjälp?
I denna skrift sammanfattas dagens kunskap om de
psykiska följderna av att bli utsatt för ett svårt trauma.
Du får hjälp med att förstå dina reaktioner och insikt
om vilka möjligheter till hjälp sjukvården kan erbjuda.
